Wissen, was auf dem Teller ist
Weetabix
Kalorien und Nährwerte
Frühstücksflocken
412
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.77 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 412 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 77 g 28%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 10 g 37%
- Zucker 12 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,38 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36,3 mg 3%
- Eisen 4,1 mg 23%
- Magnesium 128 mg 30%
- Phosphor 362 mg 29%
- Kalium 435 mg 9%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,52 mg 57%
- Mangan 3,2 mg 140%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 14 g | 77 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 7 g | 38 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 21 g | 115 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 28 g | 154 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 35 g | 192 g | 6,4 g |
Fragen zu Weetabix
Wie viele Kalorien haben 100 g Weetabix?
100 g Weetabix: 412 kcal, 14 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weetabix?
50 g Weetabix: 206 kcal, 7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weetabix?
150 g Weetabix: 618 kcal, 21 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weetabix?
200 g Weetabix: 824 kcal, 28 g Eiweiß, 154 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weetabix?
250 g Weetabix: 1030 kcal, 35 g Eiweiß, 192 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29776 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe