Wissen, was auf dem Teller ist
Waffle, cream
Kalorien und Nährwerte
344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.24 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 344 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 25 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 84%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Cholesterin 50,6 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 196 µg 22%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 56,9 mg 4%
- Eisen 0,32 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Phosphor 75,3 mg 6%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,9 g | 24 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,4 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 7,3 g | 36 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9,7 g | 48 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 12 g | 60 g | 64 g |
Fragen zu Waffle, cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Waffle, cream?
100 g Waffle, cream: 344 kcal, 4,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Waffle, cream?
50 g Waffle, cream: 172 kcal, 2,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Waffle, cream?
150 g Waffle, cream: 516 kcal, 7,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Waffle, cream?
200 g Waffle, cream: 688 kcal, 9,7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Waffle, cream?
250 g Waffle, cream: 860 kcal, 12 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32836 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe