Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatenkaviar
Kalorien und Nährwerte
gewürztes Püree
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.2 g
Kohlenh.6.8 g
Fett19.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 2.2 g 4%
- Kohlenhydrate 6.8 g 2%
- Fett 19.2 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 9%
- Ballaststoffe 3.5 g 13%
- Zucker 6.5 g —
- Natrium 835 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin K 21.1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 26.7 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 61 mg 5%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 42 mg 3%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 0.29 mg 3%
- Kupfer 0.18 mg 20%
- Mangan 0.19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2.2 g | 6.8 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1.1 g | 3.4 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3.3 g | 10.2 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4.4 g | 13.6 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 5.5 g | 17 g | 48 g |
Fragen zu Tomatenkaviar
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatenkaviar?
100 g Tomatenkaviar: 218 kcal, 2.2 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatenkaviar?
50 g Tomatenkaviar: 109 kcal, 1.1 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatenkaviar?
150 g Tomatenkaviar: 327 kcal, 3.3 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatenkaviar?
200 g Tomatenkaviar: 436 kcal, 4.4 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 38.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatenkaviar?
250 g Tomatenkaviar: 545 kcal, 5.5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11215 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe