Wissen, was auf dem Teller ist
Tempeh
Kalorien und Nährwerte
fermentierte Sojabohnen, gebraten
448
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.2 g
Kohlenh.12.2 g
Fett33.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 448 kcal —
- Eiweiß 23.2 g 46%
- Kohlenhydrate 12.2 g 4%
- Fett 33.8 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 4.7 g 23%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
- Zucker 0.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 23.2 g | 12.2 g | 33.8 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 11.6 g | 6.1 g | 16.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 34.8 g | 18.3 g | 50.7 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 46.4 g | 24.4 g | 67.6 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 58 g | 30.5 g | 84.5 g |
Fragen zu Tempeh
Wie viele Kalorien haben 100 g Tempeh?
100 g Tempeh: 448 kcal, 23.2 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tempeh?
50 g Tempeh: 224 kcal, 11.6 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tempeh?
150 g Tempeh: 672 kcal, 34.8 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 50.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tempeh?
200 g Tempeh: 896 kcal, 46.4 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 67.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tempeh?
250 g Tempeh: 1120 kcal, 58 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 84.5 g Fett.
Quelle: ausnut F009128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe