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Sweet shortbread pie crust with sour milk

Kalorien und Nährwerte

403
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.58 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 403 kcal —
  • Eiweiß 5,6 g 11%
  • Kohlenhydrate 58 g 21%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 285 mg 12%
  • Cholesterin 13,4 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 52,5 µg 6%
  • Vitamin C 0,11 mg 0%
  • Vitamin D 1,4 µg 7%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 11,7 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 31 mg 2%
  • Eisen 0,43 mg 2%
  • Magnesium 14,7 mg 3%
  • Phosphor 68,1 mg 5%
  • Kalium 95,9 mg 2%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jod 8,4 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4035,6 g58 g16 g
50 g50 g2022,8 g29 g8 g
150 g150 g6058,4 g87 g24 g
200 g200 g80611 g116 g32 g
250 g250 g100814 g145 g40 g

Fragen zu Sweet shortbread pie crust with sour milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet shortbread pie crust with sour milk?

100 g Sweet shortbread pie crust with sour milk: 403 kcal, 5,6 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet shortbread pie crust with sour milk?

50 g Sweet shortbread pie crust with sour milk: 202 kcal, 2,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet shortbread pie crust with sour milk?

150 g Sweet shortbread pie crust with sour milk: 605 kcal, 8,4 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet shortbread pie crust with sour milk?

200 g Sweet shortbread pie crust with sour milk: 806 kcal, 11 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet shortbread pie crust with sour milk?

250 g Sweet shortbread pie crust with sour milk: 1008 kcal, 14 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32338 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe