Wissen, was auf dem Teller ist
Squash, red kuri, Danish, raw
Kalorien und Nährwerte
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.6,4 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 0,08 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19,4 mg 1%
- Eisen 0,27 mg 1%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Phosphor 24,3 mg 2%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,8 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 2,4 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 97 | 3 g | 16 g | 0,6 g |
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Fragen zu Squash, red kuri, Danish, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Squash, red kuri, Danish, raw?
100 g Squash, red kuri, Danish, raw: 39 kcal, 1,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Squash, red kuri, Danish, raw?
50 g Squash, red kuri, Danish, raw: 19 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Squash, red kuri, Danish, raw?
150 g Squash, red kuri, Danish, raw: 58 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Squash, red kuri, Danish, raw?
200 g Squash, red kuri, Danish, raw: 77 kcal, 2,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Squash, red kuri, Danish, raw?
250 g Squash, red kuri, Danish, raw: 97 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1744 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
