Wissen, was auf dem Teller ist

Spring roll with minced meat

Kalorien und Nährwerte

170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.12 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 170 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Cholesterin 13,6 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6,8 µg 1%
  • Vitamin C 0,87 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0,64 mg 4%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Phosphor 57,7 mg 5%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1705,9 g12 g11 g
50 g50 g853 g5,9 g5,4 g
150 g150 g2558,9 g18 g16 g
200 g200 g34012 g24 g22 g
250 g250 g42515 g30 g27 g

Fragen zu Spring roll with minced meat

Wie viele Kalorien haben 100 g Spring roll with minced meat?

100 g Spring roll with minced meat: 170 kcal, 5,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spring roll with minced meat?

50 g Spring roll with minced meat: 85 kcal, 3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spring roll with minced meat?

150 g Spring roll with minced meat: 255 kcal, 8,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spring roll with minced meat?

200 g Spring roll with minced meat: 340 kcal, 12 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spring roll with minced meat?

250 g Spring roll with minced meat: 425 kcal, 15 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29240 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe