Wissen, was auf dem Teller ist

Spring roll, vegetarian

Kalorien und Nährwerte

114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.12 g
Fett6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 114 kcal —
  • Eiweiß 2,5 g 5%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 372 mg 16%
  • Cholesterin 0,28 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 90,3 µg 10%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 14,4 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 13,7 mg 1%
  • Eisen 0,54 mg 3%
  • Magnesium 7,9 mg 2%
  • Phosphor 35,4 mg 3%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1,5 µg 3%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1142,5 g12 g6 g
50 g50 g571,2 g6 g3 g
150 g150 g1713,7 g18 g9 g
200 g200 g2284,9 g24 g12 g
250 g250 g2856,1 g30 g15 g

Fragen zu Spring roll, vegetarian

Wie viele Kalorien haben 100 g Spring roll, vegetarian?

100 g Spring roll, vegetarian: 114 kcal, 2,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spring roll, vegetarian?

50 g Spring roll, vegetarian: 57 kcal, 1,2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spring roll, vegetarian?

150 g Spring roll, vegetarian: 171 kcal, 3,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spring roll, vegetarian?

200 g Spring roll, vegetarian: 228 kcal, 4,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spring roll, vegetarian?

250 g Spring roll, vegetarian: 285 kcal, 6,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29238 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe