Wissen, was auf dem Teller ist
Sesam-Garnelen-Toast
Kalorien und Nährwerte
Imbiss
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.17 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 60 mg 14%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 13 g | 17 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,5 g | 8,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 19 g | 25 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 26 g | 33 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 32 g | 42 g | 75 g |
Fragen zu Sesam-Garnelen-Toast
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesam-Garnelen-Toast?
100 g Sesam-Garnelen-Toast: 382 kcal, 13 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesam-Garnelen-Toast?
50 g Sesam-Garnelen-Toast: 191 kcal, 6,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesam-Garnelen-Toast?
150 g Sesam-Garnelen-Toast: 573 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesam-Garnelen-Toast?
200 g Sesam-Garnelen-Toast: 764 kcal, 26 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesam-Garnelen-Toast?
250 g Sesam-Garnelen-Toast: 955 kcal, 32 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-367 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe