Wissen, was auf dem Teller ist
Surimistäbchen
Kalorien und Nährwerte
102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.15 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,8 g —
- Natrium 714 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 0,19 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 21 mg 0%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,3 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,7 g | 7,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 30 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 37 g | 4,8 g |
Fragen zu Surimistäbchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Surimistäbchen?
100 g Surimistäbchen: 102 kcal, 7,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Surimistäbchen?
50 g Surimistäbchen: 51 kcal, 3,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Surimistäbchen?
150 g Surimistäbchen: 153 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Surimistäbchen?
200 g Surimistäbchen: 204 kcal, 15 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Surimistäbchen?
250 g Surimistäbchen: 255 kcal, 18 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-415 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe