Wissen, was auf dem Teller ist
Schokolade
Kalorien und Nährwerte
ausgefallen und gefüllt
447
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.63 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 447 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Zucker 60 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 17 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 4,9 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,5 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,4 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 9,8 g | 126 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 12 g | 157 g | 53 g |
Fragen zu Schokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokolade?
100 g Schokolade: 447 kcal, 4,9 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokolade?
50 g Schokolade: 224 kcal, 2,5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokolade?
150 g Schokolade: 671 kcal, 7,4 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokolade?
200 g Schokolade: 894 kcal, 9,8 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokolade?
250 g Schokolade: 1118 kcal, 12 g Eiweiß, 157 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-690 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe