Wissen, was auf dem Teller ist
Schokolade
Kalorien und Nährwerte
zartbitter, mit Creme- oder Minzfondantfüllung
431
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.72 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 431 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 9,8 g 49%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 63 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 49 mg 4%
- Eisen 0,67 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 389 mg 8%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3,7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1,9 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5,6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7,4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9,3 g | 180 g | 41 g |
Fragen zu Schokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokolade?
100 g Schokolade: 431 kcal, 3,7 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokolade?
50 g Schokolade: 216 kcal, 1,9 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokolade?
150 g Schokolade: 647 kcal, 5,6 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokolade?
200 g Schokolade: 862 kcal, 7,4 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokolade?
250 g Schokolade: 1078 kcal, 9,3 g Eiweiß, 180 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-650 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe