Wissen, was auf dem Teller ist

Scallop, battered, deep-fried

Kalorien und Nährwerte

210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.9,5 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 210 kcal —
  • Eiweiß 18 g 36%
  • Kohlenhydrate 9,5 g 3%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 2,8 g —
  • Natrium 464 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Mineralstoffe

  • Calcium 42 mg 3%
  • Eisen 0,82 mg 5%
  • Phosphor 236 mg 19%
  • Kalium 333 mg 7%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 120 µg 80%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21018 g9,5 g11 g
50 g50 g1059,1 g4,8 g5,5 g
150 g150 g31527 g14 g16 g
200 g200 g42036 g19 g22 g
250 g250 g52546 g24 g27 g

Fragen zu Scallop, battered, deep-fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Scallop, battered, deep-fried?

100 g Scallop, battered, deep-fried: 210 kcal, 18 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Scallop, battered, deep-fried?

50 g Scallop, battered, deep-fried: 105 kcal, 9,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Scallop, battered, deep-fried?

150 g Scallop, battered, deep-fried: 315 kcal, 27 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Scallop, battered, deep-fried?

200 g Scallop, battered, deep-fried: 420 kcal, 36 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Scallop, battered, deep-fried?

250 g Scallop, battered, deep-fried: 525 kcal, 46 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) T20 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe