Wissen, was auf dem Teller ist
Crab, meat stick, surimi
Kalorien und Nährwerte
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.6 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 841 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Phosphor 282 mg 23%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 12 g | 6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 18 g | 9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 24 g | 12 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 30 g | 15 g | 3,3 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) T40 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
