Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkirschsaft
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Zucker 12 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 Portion | 269 g | 159 | 0,8 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 538 g | 317 | 1,7 g | 74 g | 2,9 g |
| ½ Portion | 134,5 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 807 g | 476 | 2,5 g | 111 g | 4,4 g |
| 4 Portionen | 1076 g | 635 | 3,3 g | 147 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,6 g | 27 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,8 g | 34 g | 1,4 g |
Fragen zu Sauerkirschsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkirschsaft?
100 g Sauerkirschsaft: 59 kcal, 0,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (269 g) Sauerkirschsaft?
1 Portion (269 g) Sauerkirschsaft: 159 kcal, 0,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (538 g) Sauerkirschsaft?
2 Portionen (538 g) Sauerkirschsaft: 317 kcal, 1,7 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (134,5 g) Sauerkirschsaft?
½ Portion (134,5 g) Sauerkirschsaft: 79 kcal, 0,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (807 g) Sauerkirschsaft?
3 Portionen (807 g) Sauerkirschsaft: 476 kcal, 2,5 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1076 g) Sauerkirschsaft?
4 Portionen (1076 g) Sauerkirschsaft: 635 kcal, 3,3 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkirschsaft?
50 g Sauerkirschsaft: 30 kcal, 0,2 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkirschsaft?
150 g Sauerkirschsaft: 89 kcal, 0,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167807 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe