Wissen, was auf dem Teller ist
Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Sojaöl, mit Salz
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.2,2 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 3,9 g 5%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,1 g | 2,2 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 1,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,6 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,1 g | 4,3 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,7 g | 5,4 g | 9,6 g |
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Fragen zu Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen?
100 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen: 52 kcal, 1,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen?
50 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen: 26 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen?
150 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen: 78 kcal, 1,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen?
200 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen: 104 kcal, 2,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen?
250 g Salat mit Karotten, Blumenkohl und grünen Bohnen: 130 kcal, 2,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0370B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
