Wissen, was auf dem Teller ist
Rye macaroni, boiled, salt
Kalorien und Nährwerte
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.20 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1 g —
- Natrium 197 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,55 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10,5 mg 1%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Magnesium 28,1 mg 7%
- Phosphor 99,6 mg 8%
- Kalium 96,1 mg 2%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 15,3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,7 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
Fragen zu Rye macaroni, boiled, salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Rye macaroni, boiled, salt?
100 g Rye macaroni, boiled, salt: 106 kcal, 3,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rye macaroni, boiled, salt?
50 g Rye macaroni, boiled, salt: 53 kcal, 1,9 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rye macaroni, boiled, salt?
150 g Rye macaroni, boiled, salt: 159 kcal, 5,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rye macaroni, boiled, salt?
200 g Rye macaroni, boiled, salt: 212 kcal, 7,7 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rye macaroni, boiled, salt?
250 g Rye macaroni, boiled, salt: 265 kcal, 9,6 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28912 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe