Wissen, was auf dem Teller ist
Runeberg's cake
Kalorien und Nährwerte
405
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.44 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 405 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 28 g —
- Natrium 165 mg 7%
- Cholesterin 67 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 109 mg 8%
- Eisen 0,83 mg 5%
- Magnesium 27,8 mg 7%
- Phosphor 146 mg 12%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 6,1 g | 44 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,1 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 9,2 g | 66 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 12 g | 88 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 15 g | 110 g | 56 g |
Fragen zu Runeberg's cake
Wie viele Kalorien haben 100 g Runeberg's cake?
100 g Runeberg's cake: 405 kcal, 6,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Runeberg's cake?
50 g Runeberg's cake: 203 kcal, 3,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Runeberg's cake?
150 g Runeberg's cake: 608 kcal, 9,2 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Runeberg's cake?
200 g Runeberg's cake: 810 kcal, 12 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Runeberg's cake?
250 g Runeberg's cake: 1013 kcal, 15 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
