Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenmehl
Kalorien und Nährwerte
Type 997
321
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.7 g
Kohlenh.63.7 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 321 kcal —
- Eiweiß 7.7 g 15%
- Kohlenhydrate 63.7 g 23%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 12.7 g 45%
- Zucker 1.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.7 g | 63.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.9 g | 31.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11.6 g | 95.6 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15.5 g | 127.5 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19.4 g | 159.3 g | 2.6 g |
Fragen zu Roggenmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenmehl?
100 g Roggenmehl: 321 kcal, 7.7 g Eiweiß, 63.7 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenmehl?
50 g Roggenmehl: 161 kcal, 3.9 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenmehl?
150 g Roggenmehl: 482 kcal, 11.6 g Eiweiß, 95.6 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenmehl?
200 g Roggenmehl: 642 kcal, 15.5 g Eiweiß, 127.5 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenmehl?
250 g Roggenmehl: 803 kcal, 19.4 g Eiweiß, 159.3 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C223200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe