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Rogengrieß
Kalorien und Nährwerte
323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.65 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 323 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 12 g 42%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 7,5 g | 65 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,8 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 11 g | 98 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 15 g | 130 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 19 g | 163 g | 2,3 g |
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Fragen zu Rogengrieß
Wie viele Kalorien haben 100 g Rogengrieß?
100 g Rogengrieß: 323 kcal, 7,5 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Rogengrieß?
250 g Rogengrieß: 808 kcal, 19 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C126000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
