Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen
Kalorien und Nährwerte
ausgelöst, mageres Fleisch und Fett, zugeschnitten auf 0" Fett, alle Handelsklassen, gegart, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Cholesterin 96 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Cholin 88,8 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 8,9 mg 81%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 Portion | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 Portionen | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 Portionen | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Fragen zu Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
100 g Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 296 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
1 Portion (85 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 252 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
2 Portionen (170 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 503 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
½ Portion (42,5 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 126 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
3 Portionen (255 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 755 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
4 Portionen (340 g) Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 1006 kcal, 94 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
50 g Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 148 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen?
150 g Rinder-Chuck-Eye-Country-Style-Rippchen: 444 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171227 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe