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Rice porridge, whole grain rice, milk, salt

Kalorien und Nährwerte

96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.15 g
Fett1,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 96 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 5 g —
  • Natrium 140 mg 6%
  • Cholesterin 6,5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11,7 µg 1%
  • Vitamin C 0,72 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0,45 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 123 mg 9%
  • Eisen 0,55 mg 3%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Phosphor 126 mg 10%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g964,1 g15 g1,9 g
50 g50 g482,1 g7,3 g1 g
150 g150 g1446,2 g22 g2,9 g
200 g200 g1928,3 g29 g3,8 g
250 g250 g24010 g37 g4,8 g

Fragen zu Rice porridge, whole grain rice, milk, salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?

100 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 96 kcal, 4,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?

50 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 48 kcal, 2,1 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?

150 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 144 kcal, 6,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?

200 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 192 kcal, 8,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?

250 g Rice porridge, whole grain rice, milk, salt: 240 kcal, 10 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1559 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe