Wissen, was auf dem Teller ist
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Kalorien und Nährwerte
388
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.80 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 388 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 166 mg 7%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 32,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Phosphor 360 mg 29%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0,45 mg 49%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selen 24,6 µg 45%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
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Fragen zu Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 388 kcal, 8,6 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 194 kcal, 4,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 583 kcal, 13 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 777 kcal, 17 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 971 kcal, 22 g Eiweiß, 200 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1748 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
