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Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust

Kalorien und Nährwerte

243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.30 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 243 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 30 g 11%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 19 g —
  • Natrium 149 mg 6%
  • Cholesterin 50,3 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 66,3 µg 7%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,91 µg 5%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 139 mg 11%
  • Eisen 0,37 mg 2%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Phosphor 140 mg 11%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 12,3 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2435,3 g30 g11 g
50 g50 g1222,6 g15 g5,5 g
150 g150 g3657,9 g44 g16 g
200 g200 g48611 g59 g22 g
250 g250 g60813 g74 g27 g

Fragen zu Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?

100 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust: 243 kcal, 5,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?

50 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust: 122 kcal, 2,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?

150 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust: 365 kcal, 7,9 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?

200 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust: 486 kcal, 11 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?

250 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust: 608 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31768 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe