Wissen, was auf dem Teller ist
Reife Sojabohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.2,5 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 9 g 32%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 39 g | 6,3 g | 19 g |
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Fragen zu Reife Sojabohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Reife Sojabohnen?
100 g Reife Sojabohnen: 157 kcal, 15 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reife Sojabohnen?
50 g Reife Sojabohnen: 79 kcal, 7,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reife Sojabohnen?
150 g Reife Sojabohnen: 236 kcal, 23 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reife Sojabohnen?
200 g Reife Sojabohnen: 314 kcal, 31 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reife Sojabohnen?
250 g Reife Sojabohnen: 393 kcal, 39 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G750432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
