Wissen, was auf dem Teller ist
Quinoa gepufft, ungesüßt
Kalorien und Nährwerte
380
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.75.7 g
Fett3.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 380 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 75.7 g 28%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 5.8 g 21%
- Zucker 1.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 75.7 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.5 g | 37.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 13.6 g | 113.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18.1 g | 151.3 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 22.6 g | 189.1 g | 8.3 g |
Fragen zu Quinoa gepufft, ungesüßt
Wie viele Kalorien haben 100 g Quinoa gepufft, ungesüßt?
100 g Quinoa gepufft, ungesüßt: 380 kcal, 9 g Eiweiß, 75.7 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quinoa gepufft, ungesüßt?
50 g Quinoa gepufft, ungesüßt: 190 kcal, 4.5 g Eiweiß, 37.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quinoa gepufft, ungesüßt?
150 g Quinoa gepufft, ungesüßt: 570 kcal, 13.6 g Eiweiß, 113.5 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quinoa gepufft, ungesüßt?
200 g Quinoa gepufft, ungesüßt: 760 kcal, 18.1 g Eiweiß, 151.3 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quinoa gepufft, ungesüßt?
250 g Quinoa gepufft, ungesüßt: 950 kcal, 22.6 g Eiweiß, 189.1 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C530200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe