Wissen, was auf dem Teller ist
Prawn, king, flesh, raw
Kalorien und Nährwerte
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 126 mg 10%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Phosphor 164 mg 13%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Selen 53 µg 96%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
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Fragen zu Prawn, king, flesh, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Prawn, king, flesh, raw?
100 g Prawn, king, flesh, raw: 89 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Prawn, king, flesh, raw?
50 g Prawn, king, flesh, raw: 45 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Prawn, king, flesh, raw?
150 g Prawn, king, flesh, raw: 134 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Prawn, king, flesh, raw?
200 g Prawn, king, flesh, raw: 178 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Prawn, king, flesh, raw?
250 g Prawn, king, flesh, raw: 223 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) T1028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
