Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelencurry
Kalorien und Nährwerte
zum Mitnehmen
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.2,3 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 311 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 4,2 mg 24%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 34 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,2 g | 2,3 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 1,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 5,8 g | 21 g |
Fragen zu Garnelencurry
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelencurry?
100 g Garnelencurry: 118 kcal, 8,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelencurry?
50 g Garnelencurry: 59 kcal, 4,1 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelencurry?
150 g Garnelencurry: 177 kcal, 12 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Garnelencurry?
200 g Garnelencurry: 236 kcal, 16 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Garnelencurry?
250 g Garnelencurry: 295 kcal, 21 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe