Wissen, was auf dem Teller ist
Ponkã
Kalorien und Nährwerte
40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.8.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 40 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.3 g | 12.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.7 g | 17.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.1 g | 21.5 g | 0.2 g |
Fragen zu Ponkã
Wie viele Kalorien haben 100 g Ponkã?
100 g Ponkã: 40 kcal, 0.9 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ponkã?
50 g Ponkã: 20 kcal, 0.4 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ponkã?
150 g Ponkã: 60 kcal, 1.3 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ponkã?
200 g Ponkã: 80 kcal, 1.7 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ponkã?
250 g Ponkã: 100 kcal, 2.1 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0032C · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe