Wissen, was auf dem Teller ist
Pizzabelag
Kalorien und Nährwerte
geriebener Käse, Mozzarella
314
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.8,1 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 314 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 8,1 g 3%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 64%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 598 mg 26%
- Cholesterin 75,4 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Cholin 14,2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 574 mg 44%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Phosphor 399 mg 32%
- Kalium 69,8 mg 1%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 19 g | 8,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9,7 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 29 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 627 | 39 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 784 | 48 g | 20 g | 57 g |
Fragen zu Pizzabelag
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizzabelag?
100 g Pizzabelag: 314 kcal, 19 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizzabelag?
50 g Pizzabelag: 157 kcal, 9,7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizzabelag?
150 g Pizzabelag: 470 kcal, 29 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizzabelag?
200 g Pizzabelag: 627 kcal, 39 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizzabelag?
250 g Pizzabelag: 784 kcal, 48 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1768 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
