Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza, vegetarian pizza, pizza bianca, without tomato
Kalorien und Nährwerte
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.13 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Cholesterin 6,3 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 25,4 mg 28%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 39,1 µg 10%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 25,4 mg 2%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 34,8 mg 8%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 16,7 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,6 g | 14 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,8 g | 6,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,3 g | 20 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,1 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 8,9 g | 34 g | 14 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 34560 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
