Wissen, was auf dem Teller ist
Pastry with potato and cocoa
Kalorien und Nährwerte
333
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.44 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 333 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 8,5 g 42%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 28 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Cholesterin 136 mg 45%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 28,5 mg 2%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,7 g | 44 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,3 g | 22 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7 g | 66 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,4 g | 88 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 110 g | 38 g |
Fragen zu Pastry with potato and cocoa
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastry with potato and cocoa?
100 g Pastry with potato and cocoa: 333 kcal, 4,7 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastry with potato and cocoa?
50 g Pastry with potato and cocoa: 167 kcal, 2,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastry with potato and cocoa?
150 g Pastry with potato and cocoa: 500 kcal, 7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastry with potato and cocoa?
200 g Pastry with potato and cocoa: 666 kcal, 9,4 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastry with potato and cocoa?
250 g Pastry with potato and cocoa: 833 kcal, 12 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34305 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe