Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta, fresh, assorted type, cooked
Kalorien und Nährwerte
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.9 g
Kohlenh.24.2 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 6.9 g 14%
- Kohlenhydrate 24.2 g 9%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 0 g —
- Natrium 287 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 1.5 mg 13%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 1.5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6.9 g | 24.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.4 g | 12.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10.3 g | 36.3 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 13.8 g | 48.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17.2 g | 60.5 g | 1.5 g |
Fragen zu Pasta, fresh, assorted type, cooked
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
100 g Pasta, fresh, assorted type, cooked: 136 kcal, 6.9 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
50 g Pasta, fresh, assorted type, cooked: 68 kcal, 3.4 g Eiweiß, 12.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
150 g Pasta, fresh, assorted type, cooked: 204 kcal, 10.3 g Eiweiß, 36.3 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
200 g Pasta, fresh, assorted type, cooked: 272 kcal, 13.8 g Eiweiß, 48.4 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
250 g Pasta, fresh, assorted type, cooked: 340 kcal, 17.2 g Eiweiß, 60.5 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) E55 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe