Wissen, was auf dem Teller ist
Pak Choi
Kalorien und Nährwerte
gekocht
15
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.1 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 15 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,3 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4,1 g | 2,5 g | 0,5 g |
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Fragen zu Pak Choi
Wie viele Kalorien haben 100 g Pak Choi?
100 g Pak Choi: 15 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Pak Choi?
250 g Pak Choi: 38 kcal, 4,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G324132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
