Wissen, was auf dem Teller ist
Pak Choi
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, ohne Fett zubereitet
17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.1 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,9 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,8 g | 2,5 g | 0,5 g |
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Fragen zu Pak Choi
Wie viele Kalorien haben 100 g Pak Choi?
100 g Pak Choi: 17 kcal, 1,9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pak Choi?
50 g Pak Choi: 9 kcal, 1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pak Choi?
150 g Pak Choi: 26 kcal, 2,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pak Choi?
200 g Pak Choi: 34 kcal, 3,8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pak Choi?
250 g Pak Choi: 43 kcal, 4,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G324152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
