Wissen, was auf dem Teller ist
Orangen-Ananas-Saftmischung
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 11 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 40,7 mg 45%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 246 g | 125 | 1 g | 30 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 492 g | 251 | 2 g | 59 g | 0,4 g |
| ½ Portion | 123 g | 63 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 738 g | 376 | 3 g | 89 g | 0,6 g |
| 4 Portionen | 984 g | 502 | 4 g | 118 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 30 g | 0,2 g |
Fragen zu Orangen-Ananas-Saftmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Orangen-Ananas-Saftmischung?
100 g Orangen-Ananas-Saftmischung: 51 kcal, 0,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (246 g) Orangen-Ananas-Saftmischung?
1 Portion (246 g) Orangen-Ananas-Saftmischung: 125 kcal, 1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (492 g) Orangen-Ananas-Saftmischung?
2 Portionen (492 g) Orangen-Ananas-Saftmischung: 251 kcal, 2 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123 g) Orangen-Ananas-Saftmischung?
½ Portion (123 g) Orangen-Ananas-Saftmischung: 63 kcal, 0,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (738 g) Orangen-Ananas-Saftmischung?
3 Portionen (738 g) Orangen-Ananas-Saftmischung: 376 kcal, 3 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (984 g) Orangen-Ananas-Saftmischung?
4 Portionen (984 g) Orangen-Ananas-Saftmischung: 502 kcal, 4 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Orangen-Ananas-Saftmischung?
50 g Orangen-Ananas-Saftmischung: 26 kcal, 0,2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Orangen-Ananas-Saftmischung?
150 g Orangen-Ananas-Saftmischung: 77 kcal, 0,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167792 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe