Wissen, was auf dem Teller ist

Orange, peeled, seeded, fresh, raw

Kalorien und Nährwerte

41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.8,2 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 41 kcal —
  • Eiweiß 1,1 g 2%
  • Kohlenhydrate 8,2 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 8,2 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 52,1 mg 58%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 0,06 mg 0%
  • Phosphor 25 mg 2%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g411,1 g8,2 g0,1 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0 g
150 g150 g621,6 g12 g0,1 g
200 g200 g822,1 g16 g0,1 g
250 g250 g1032,7 g20 g0,1 g

Fragen zu Orange, peeled, seeded, fresh, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw?

100 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw: 41 kcal, 1,1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw?

50 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw: 21 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw?

150 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw: 62 kcal, 1,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw?

200 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw: 82 kcal, 2,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw?

250 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw: 103 kcal, 2,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe