Wissen, was auf dem Teller ist
Nussmüsli
Kalorien und Nährwerte
515
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.29 g
Fett35 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 515 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 35 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 12 g 43%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 6,4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,53 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 26%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 52,4 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 5,6 mg 31%
- Magnesium 224 mg 53%
- Phosphor 505 mg 40%
- Kalium 720 mg 15%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kupfer 1,1 mg 125%
- Mangan 6,1 mg 266%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
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Fragen zu Nussmüsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Nussmüsli?
100 g Nussmüsli: 515 kcal, 15 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nussmüsli?
50 g Nussmüsli: 258 kcal, 7,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nussmüsli?
150 g Nussmüsli: 773 kcal, 22 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nussmüsli?
200 g Nussmüsli: 1030 kcal, 30 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nussmüsli?
250 g Nussmüsli: 1288 kcal, 37 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34277 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
