Wissen, was auf dem Teller ist
Nudeln mit Tomatensoße
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, aufwärmfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 15,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 59 mg 5%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,7 g | 17 g | 4,3 g |
| 1 Portion | 411 g | 571 | 24 g | 70 g | 18 g |
| 2 Portionen | 822 g | 1143 | 47 g | 141 g | 36 g |
| ½ Portion | 205,5 g | 286 | 12 g | 35 g | 8,9 g |
| 3 Portionen | 1233 g | 1714 | 71 g | 211 g | 54 g |
| 4 Portionen | 1644 g | 2285 | 94 g | 282 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,9 g | 8,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,6 g | 26 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 12 g | 34 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 43 g | 11 g |
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Fragen zu Nudeln mit Tomatensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudeln mit Tomatensoße?
100 g Nudeln mit Tomatensoße: 139 kcal, 5,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (411 g) Nudeln mit Tomatensoße?
1 Portion (411 g) Nudeln mit Tomatensoße: 571 kcal, 24 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (822 g) Nudeln mit Tomatensoße?
2 Portionen (822 g) Nudeln mit Tomatensoße: 1143 kcal, 47 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (205,5 g) Nudeln mit Tomatensoße?
½ Portion (205,5 g) Nudeln mit Tomatensoße: 286 kcal, 12 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1233 g) Nudeln mit Tomatensoße?
3 Portionen (1233 g) Nudeln mit Tomatensoße: 1714 kcal, 71 g Eiweiß, 211 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1644 g) Nudeln mit Tomatensoße?
4 Portionen (1644 g) Nudeln mit Tomatensoße: 2285 kcal, 94 g Eiweiß, 282 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudeln mit Tomatensoße?
50 g Nudeln mit Tomatensoße: 70 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudeln mit Tomatensoße?
150 g Nudeln mit Tomatensoße: 209 kcal, 8,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146323 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
