Wissen, was auf dem Teller ist
Nudeln mit Tomatensoße
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, hausgemachtes Rezept
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 15,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 1 Portion | 250 g | 313 | 15 g | 44 g | 6,5 g |
| 2 Portionen | 500 g | 625 | 29 g | 88 g | 13 g |
| ½ Portion | 125 g | 156 | 7,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 3 Portionen | 750 g | 938 | 44 g | 132 g | 19 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1250 | 59 g | 176 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 8,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 8,8 g | 26 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 35 g | 5,2 g |
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Fragen zu Nudeln mit Tomatensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudeln mit Tomatensoße?
100 g Nudeln mit Tomatensoße: 125 kcal, 5,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Nudeln mit Tomatensoße?
1 Portion (250 g) Nudeln mit Tomatensoße: 313 kcal, 15 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Nudeln mit Tomatensoße?
2 Portionen (500 g) Nudeln mit Tomatensoße: 625 kcal, 29 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Nudeln mit Tomatensoße?
½ Portion (125 g) Nudeln mit Tomatensoße: 156 kcal, 7,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Nudeln mit Tomatensoße?
3 Portionen (750 g) Nudeln mit Tomatensoße: 938 kcal, 44 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Nudeln mit Tomatensoße?
4 Portionen (1000 g) Nudeln mit Tomatensoße: 1250 kcal, 59 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudeln mit Tomatensoße?
50 g Nudeln mit Tomatensoße: 63 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudeln mit Tomatensoße?
150 g Nudeln mit Tomatensoße: 188 kcal, 8,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146322 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
