Wissen, was auf dem Teller ist
Nudeln mit Tomatensauce
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 9,3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 14,8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 15 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5,4 g | 16 g | 9,3 g |
| 1 Portion | 250 g | 445 | 14 g | 41 g | 23 g |
| 2 Portionen | 500 g | 890 | 27 g | 81 g | 46 g |
| ½ Portion | 125 g | 223 | 6,8 g | 20 g | 12 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1335 | 41 g | 122 g | 69 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1780 | 54 g | 162 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,7 g | 8,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 8,1 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 11 g | 33 g | 19 g |
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Fragen zu Nudeln mit Tomatensauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudeln mit Tomatensauce?
100 g Nudeln mit Tomatensauce: 178 kcal, 5,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Nudeln mit Tomatensauce?
1 Portion (250 g) Nudeln mit Tomatensauce: 445 kcal, 14 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Nudeln mit Tomatensauce?
2 Portionen (500 g) Nudeln mit Tomatensauce: 890 kcal, 27 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Nudeln mit Tomatensauce?
½ Portion (125 g) Nudeln mit Tomatensauce: 223 kcal, 6,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Nudeln mit Tomatensauce?
3 Portionen (750 g) Nudeln mit Tomatensauce: 1335 kcal, 41 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Nudeln mit Tomatensauce?
4 Portionen (1000 g) Nudeln mit Tomatensauce: 1780 kcal, 54 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 93 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudeln mit Tomatensauce?
50 g Nudeln mit Tomatensauce: 89 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudeln mit Tomatensauce?
150 g Nudeln mit Tomatensauce: 267 kcal, 8,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
