Wissen, was auf dem Teller ist
Naturjoghurt oder fermentierte Milch
Kalorien und Nährwerte
0 % Fett, angereichert mit Vitamin D
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.4,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 4,8 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,93 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 141 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,6 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6,9 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 9,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Fragen zu Naturjoghurt oder fermentierte Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch?
100 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch: 39 kcal, 4,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch?
50 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch: 19 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch?
150 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch: 58 kcal, 6,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch?
200 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch: 77 kcal, 9,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch?
250 g Naturjoghurt oder fermentierte Milch: 96 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19596 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe