Wissen, was auf dem Teller ist
Muttermilch
Kalorien und Nährwerte
Übergangsmilch (10. Tag nach der Geburt)
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.6,9 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 6,9 g 3%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6,9 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 91,2 µg 10%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,07 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,5 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 2,2 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,9 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 167 | 3,7 g | 17 g | 9,3 g |
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Quelle: Frida (Denmark) 1167 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
