Wissen, was auf dem Teller ist
Humanmilch
Kalorien und Nährwerte
reif
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.7.2 g
Fett4.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 7.2 g 3%
- Fett 4.1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 7.2 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Cholesterin 16 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.7 µg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 0.07 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 58 mg 1%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.3 g | 7.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.6 g | 3.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 1.9 g | 10.8 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.6 g | 14.4 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 3.2 g | 18 g | 10.3 g |
Fragen zu Humanmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Humanmilch?
100 g Humanmilch: 71 kcal, 1.3 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Humanmilch?
50 g Humanmilch: 35 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Humanmilch?
150 g Humanmilch: 106 kcal, 1.9 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Humanmilch?
200 g Humanmilch: 142 kcal, 2.6 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Humanmilch?
250 g Humanmilch: 177 kcal, 3.2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1180 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe