Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 40 g 14%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Cholesterin 0,02 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,87 µg 0%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12,3 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 37,5 mg 9%
- Phosphor 97,1 mg 8%
- Kalium 459 mg 10%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Fragen zu Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 205 kcal, 5,9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 103 kcal, 2,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 308 kcal, 8,8 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 410 kcal, 12 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 513 kcal, 15 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33674 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe