Wissen, was auf dem Teller ist
Mortadella
Kalorien und Nährwerte
Schwein und Rind
304
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.4 g
Kohlenh.2.5 g
Fett25.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 304 kcal —
- Eiweiß 16.4 g 33%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 25.4 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 9.5 g 48%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1250 mg 54%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.5 µg 62%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16.4 g | 2.5 g | 25.4 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.2 g | 1.3 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 24.6 g | 3.8 g | 38.1 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 32.8 g | 5.1 g | 50.8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6.3 g | 63.5 g |
Fragen zu Mortadella
Wie viele Kalorien haben 100 g Mortadella?
100 g Mortadella: 304 kcal, 16.4 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mortadella?
50 g Mortadella: 152 kcal, 8.2 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mortadella?
150 g Mortadella: 456 kcal, 24.6 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 38.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mortadella?
200 g Mortadella: 608 kcal, 32.8 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 50.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mortadella?
250 g Mortadella: 760 kcal, 41 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 63.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30791 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe