Wissen, was auf dem Teller ist
Mortadella
Kalorien und Nährwerte
reines Schweinefleisch
310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.8 g
Kohlenh.4.5 g
Fett25.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 310 kcal —
- Eiweiß 14.8 g 30%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 25.8 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 9.8 g 49%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1 g —
- Natrium 850 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1.6 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14.8 g | 4.5 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.4 g | 2.2 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22.2 g | 6.7 g | 38.7 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29.6 g | 8.9 g | 51.6 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 37 g | 11.2 g | 64.5 g |
Fragen zu Mortadella
Wie viele Kalorien haben 100 g Mortadella?
100 g Mortadella: 310 kcal, 14.8 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mortadella?
50 g Mortadella: 155 kcal, 7.4 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mortadella?
150 g Mortadella: 465 kcal, 22.2 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 38.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mortadella?
200 g Mortadella: 620 kcal, 29.6 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 51.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mortadella?
250 g Mortadella: 775 kcal, 37 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 64.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30790 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe