Wissen, was auf dem Teller ist
Milch
Kalorien und Nährwerte
0 % Fett, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg zugesetztes Vitamin D, laktosefrei
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.3,1 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 59,5 mg 3%
- Cholesterin 1,5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,15 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 157 mg 12%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 87,8 mg 7%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
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Fragen zu Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g Milch?
100 g Milch: 34 kcal, 5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milch?
50 g Milch: 17 kcal, 2,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milch?
150 g Milch: 51 kcal, 7,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milch?
200 g Milch: 68 kcal, 10 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milch?
250 g Milch: 85 kcal, 13 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34862 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
