Wissen, was auf dem Teller ist
Maize custard
Kalorien und Nährwerte
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.13 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 8,8 g —
- Natrium 51,3 mg 2%
- Cholesterin 47 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37,9 µg 4%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 18,1 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 6,4 g | 20 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 8,6 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 11 g | 33 g | 6,2 g |
Fragen zu Maize custard
Wie viele Kalorien haben 100 g Maize custard?
100 g Maize custard: 93 kcal, 4,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maize custard?
50 g Maize custard: 47 kcal, 2,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maize custard?
150 g Maize custard: 140 kcal, 6,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maize custard?
200 g Maize custard: 186 kcal, 8,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maize custard?
250 g Maize custard: 233 kcal, 11 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe