Wissen, was auf dem Teller ist
Lemon, flesh, raw
Kalorien und Nährwerte
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.2.1 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 2.1 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 2.1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0.21 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.3 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.6 g | 5.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Lemon, flesh, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Lemon, flesh, raw?
100 g Lemon, flesh, raw: 19 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lemon, flesh, raw?
50 g Lemon, flesh, raw: 10 kcal, 0.3 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lemon, flesh, raw?
150 g Lemon, flesh, raw: 29 kcal, 0.9 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lemon, flesh, raw?
200 g Lemon, flesh, raw: 38 kcal, 1.3 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lemon, flesh, raw?
250 g Lemon, flesh, raw: 48 kcal, 1.6 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe